Τι ακριβώς είναι το σωστό μάνατζμεντ; Πώς μπορεί κάποιος να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεται τις καταστάσεις που συναντά στη ζωή του, είτε στον χώρο εργασίας είτε αλλού; Στον πολύτιμο αυ

Τι ακριβώς είναι το σωστό μάνατζμεντ; Πώς μπορεί κάποιος να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεται τις καταστάσεις που συναντά στη ζωή του, είτε στον χώρο εργασίας είτε αλλού; Στον πολύτιμο αυ

Υπάρχει στ’ αλήθεια τρόπος να μειώσουμε το στρες τονώνοντας παράλληλα τη μνήμη μας; Να βελτιώσουμε το IQ μας επιβραδύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της γήρανσης; Να γίνουμε πιο δημιουργικοί ενισχύοντα

Υπάρχει στ’ αλήθεια τρόπος να μειώσουμε το στρες τονώνοντας παράλληλα τη μνήμη μας; Να βελτιώσουμε το IQ μας επιβραδύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της γήρανσης; Να γίνουμε πιο δημιουργικοί ενισχύοντα

Οι γυναίκες αποτελούν το 60% των αποφοίτων πανεπιστηµίου στην Ελλάδα (το αντίστοιχο ποσοστό στις Ηνωµένες Πολιτείες είναι 50%) αλλά παρ’ όλα αυτά, οι άντρες εξακολουθούν να κατέχουν τις περισσότερες η

Οι γυναίκες αποτελούν το 60% των αποφοίτων πανεπιστηµίου στην Ελλάδα (το αντίστοιχο ποσοστό στις Ηνωµένες Πολιτείες είναι 50%) αλλά παρ’ όλα αυτά, οι άντρες εξακολουθούν να κατέχουν τις περισσότερες η

Έρχονται στιγµές που βρίσκεσαι στη δουλειά σου και νιώθεις ότι όλοι σε κοιτούν, ότι κάποιοι συνωµοτούν εναντίον σου ή ότι κάποιοι άλλοι θέλουν να σε µαχαιρώσουν πισώπλατα. Το χειρότερο είναι ότι όλοι

Έρχονται στιγµές που βρίσκεσαι στη δουλειά σου και νιώθεις ότι όλοι σε κοιτούν, ότι κάποιοι συνωµοτούν εναντίον σου ή ότι κάποιοι άλλοι θέλουν να σε µαχαιρώσουν πισώπλατα. Το χειρότερο είναι ότι όλοι

Έχουµε άραγε τη δυνατότητα να προχωρήσουµε πέρα από την καθηµερινή ζωή και να βιώσουµε ανώτερες καταστάσεις επίγνωσης; Ο Ντίπακ Τσόπρα δείχνει έναν δρόµο για την αφύπνιση που επιτρέπει σε όλους µας να

Έχουµε άραγε τη δυνατότητα να προχωρήσουµε πέρα από την καθηµερινή ζωή και να βιώσουµε ανώτερες καταστάσεις επίγνωσης; Ο Ντίπακ Τσόπρα δείχνει έναν δρόµο για την αφύπνιση που επιτρέπει σε όλους µας να

Το επιδόρπιο είναι συχνά το πρώτο πράγµα που τρώω. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα συµβεί µεταξύ γεύµατος και επιδορπίου. έτσι, αντί ν’ αφήνω το καλύτερο για το τέλος, γιατί να µην ξεκινάω µ’ αυτό; Όταν µε βλέπ

Η μέθοδος Pilates θεωρείται σήμερα από τους πιο δημοφιλείς τρόπους άσκησης. Μια μέθοδος που έχει αναγνωριστεί εδώ και τουλάχιστον έναν αιώνα από γιατρούς, φυσιοθεραπευτές κ.ά. ως μια από τις πιο αποτε

Επιθυμία μου δεν είναι να προτείνω ακόμα ένα βιβλίο συνταγών. Μέσα σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε μεν τις συνταγές μου και κάποιες από τις ιδέες μου, αλλά κυρίως θα βρείτε την έμπνευση και τον δρόμο για

Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια εντελώς νέα και επαναστατική προσέγγιση του εγκεφάλου και μας δείχνει πώς μπορούμε να βασιστούμε σ’ αυτό το εκπληκτικό όργανό μας σαν μια πύλη που θα μας οδηγήσει στην υγεί

Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια εντελώς νέα και επαναστατική προσέγγιση του εγκεφάλου και μας δείχνει πώς μπορούμε να βασιστούμε σ’ αυτό το εκπληκτικό όργανό μας σαν μια πύλη που θα μας οδηγήσει στην υγεί

«Δεν είστε απλώς το σύνολο των γονιδίων με τα οποία γεννηθήκατε» γράφουν ο Ντίπακ Τσόπρα και ο Ρούντολφ Τάνζι. «Είστε ο χρήστης και ο διαχειριστής των γονιδίων σας, ο συγγραφέας της βιολογικής σας ιστ

My name is Vassilis Kallidis & I’m a chef, a restaurant owner, a book author, I host my travel and cooking tv show but above all I’m a foodie & a passionate traveler. This is my third guide book devot

"Τρελλαίνομαι για την Αθήνα, την αγαπώ, μου κάνει κάτι, ρε παιδί μου, ακόμα με μαγεύει.Όπως τον Χατζηχρήστο που κατέβαινε για πρώτη φορά από τη Λαμία. Μπορείς να βγαίνεις μια ζωή έξω και να μην τελειώ

Οι διεργασίες αλλαγής της ανδρικής ταυτότητας, που πρόσφατα επιταχύνθηκαν εντυπωσιακά αποκαλύπτοντας μια πιο εσωτερική και πιο ιδιωτική πλευρά του άνδρα, γίνονται όλο και πιο ορατές σε κοινωνικοπολιτι

Οι διεργασίες αλλαγής της ανδρικής ταυτότητας, που πρόσφατα επιταχύνθηκαν εντυπωσιακά αποκαλύπτοντας μια πιο εσωτερική και πιο ιδιωτική πλευρά του άνδρα, γίνονται όλο και πιο ορατές σε κοινωνικοπολιτι

Το βιβλίο αυτό απευθύνεται στους άνδρες αλλά και στις γυναίκες της ζωής τους.Στον άνδρα που θέλει να κατανοήσει πόσο τα βιώματα της παιδικής και της εφηβικής του ηλικίας ήταν καθοριστικά για την εξέλι

Πολύτιμο βοήθημα για γονείς και εκπαιδευτικούςΤο βιβλίο αυτό απευθύνεται στους γονείς των παιδιών που γιορτάζουν και καλούν παιδιά στα πάρτι τους. Προτείνει ιδέες για τη διακόσμηση του χώρου, για φαγη

365 ευφάνταστοι τρόποι για να αλλάξουμε τον κόσμο: είτε με το να αγωνιστούμε στην πράξη ενάντια στην παγκόσμια φτώχεια, στην πείνα ή στις ασθένειες είτε με το να κάνουμε καλύτερη τη ζωή ενός ανθρώπου

Η επαναστατική μέθοδος των «εκτελεστικών δεξιοτήτων» που θα βοηθήσει τα παιδιά σας να αξιοποιήσουν στο μέγιστο το δυναμικό τους. Αναπτύξτε την ικανότητα του παιδιού σας να:- είναι οργανωμένο- αντιστέκ

Ο έρωτας ανάμεσα στον άνδρα και τη γυναίκα είναι το δημοφιλέστερο θέμα για τον άνθρωπο. Αναρίθμητα μυθιστορήματα τον επικαλούνται, σχεδόν καμία ταινία δεν μπορεί να κάνει χωρίς αυτόν, και τι θα ήταν ά

Η Φρανσουάζ Ντολτό συνήθιζε να λέει πως ο έφηβος μοιάζει με τον αστακό κατά την εποχή που αλλάζει το κέλυφός του: είναι εκτεθειμένος σε όλους τους κινδύνους και στην ανάγκη να κατασκευάσει ένα νέο κέλ

Πόσες φορές δεν έχουμε αντιληφθεί ότι δυσκολευόμαστε να πούμε "όχι"; Υπάρχει ένας άγραφος κανόνας που λέει πως ένας ευγενικός και ευαίσθητος άνθρωπος δε λέει ποτέ όχι. Αυτό κυριαρχεί σχεδόν σε όλους τ

Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό! Στο βιβλίο αυτό με απλά βήματα θα ανακαλύψετε το σωματότυπό σας και θα δουλέψετε για να τον τελειοποιήσετε. Θα βρείτε πληροφορίες για να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει,

Το βιβλίο «Αγωγή της Σεξουαλικής Συμπεριφοράς» φιλοδοξεί να ενημερώσει και να κατευθύνει τους νέους αλλά και τον απλό αναγνώστη στα θέματα των σεξουαλικών σχέσεων, της αναπαραγωγής και της αντισύλληψη

ΔΙΕΘΝΕΣ ΜΠΕΣΤ ΣΕΛΕΡ«Δικό μου είναι!» «Όχι, δικό μου!»«Με έσπρωξε!»... «Ούτε που την άγγιξα!»«Του ’δωσες περισσότερο απ’ ό,τι σ’ εμένα!»Οι βραβευμένες συγγραφείς Αντέλ Φέιμπερ και Ιλέιν Μάζλις αρνούντα

Αισθανθείτε καλά!

Ανακαλύπτοντας ξανά τη ζωή σας

Έχετε βιώσει ποτέ κοινωνικό άγχος; Αν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, θα είχατε τέτοιες εμπειρίες. Το κοινωνικό άγχος είναι μια αίσθηση έντασης, ανησυχίας και φόβου που νιώθει κανείς σε καταστάσε

Το βιβλίο αυτό περιέχει απλές συνταγές μαγειρικής, ώστε να μπορούν να εκτελεστούν από ένα παιδί με τη βοήθεια ή την επίβλεψη κάποιου μεγάλου. Είναι, δηλαδή, μια πρόσκληση προς τα παιδιά να μπουν στην

Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.Η χρήση της µπάλας σάς επιτρέπει να επι

Όταν μαγειρεύω, συµµετέχουν και οι πέντε αισθήσεις µου, και κάθε αίσθηση είναι µία πρόκληση για να σκεφτώ, να ερευνήσω, να µελετήσω, να πειραµατιστώ, να δηµιουργήσω. Έτσι, από πολύ νωρίς η γνώση και η

Δεν ξέρουμε αν είσαι αγόρι ή κορίτσι, αν είσαι 14 ή 18 ετών, γνωρίζουμε όμως πως έφηβοι σαν εσένα κάνουν μεγάλη προσπάθεια να ενταχθούν σε έναν κόσμο που φαντάζει ξένος γι’ αυτούς. Είναι κάτι σαν τους

Μια από τις βασικότερες δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα παιδιά με αυτισμό είναι η κατανόηση των κοινωνικών κανόνων, γεγονός που δυσκολεύει τη λειτουργική επικοινωνία τους με τους άλλους ανθρώπους. Το

Ο σχολικός εκφοβισμός /bullying είναι τόσο υπαρκτός στις σχολικές μας τάξεις όσο και επικίνδυνος. Γνωρίζουμε πλέον με βάση επιστημονικά στοιχεία ότι, όταν ένα παιδί εκφοβίζεται στο σχολείο, οι συνέπει

Η ψυχογενής βουλιμία ανήκει, όπως και η ψυχογενής ανορεξία, στις λεγόμενες "διαταραχές πρόσληψης τροφής" οι οποίες αποτελούν ένα φαινόμενο που αφορά ένα όλο και αυξανόμενο ποσοστό του πληθυσμού. Οι αι

Πώς γίνεται, κάθε φορά που πιστεύεις ότι επιτέλους βρήκες τον πρίγκιπα της ζωής σου, αυτός να δίνει έναν πήδο και να χάνεται κοάζοντας στην κοντινότερη λιμνούλα; Ή, ακόμα χειρότερα, στην αγκαλιά μιας

Πώς γίνεται, κάθε φορά που πιστεύεις ότι επιτέλους βρήκες τον πρίγκιπα της ζωής σου, αυτός να δίνει έναν πήδο και να χάνεται κοάζοντας στην κοντινότερη λιμνούλα; Ή, ακόμα χειρότερα, στην αγκαλιά μιας

Για αιώνες ολόκληρους ο γαστριµαργικός πλούτος της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας ήταν ξακουστός σε Ανατολή και Δύση, πολύ λίγες πληροφορίες όµως φαίνεται να σώθηκαν ως τις µέρες µας. Στο βιβλίο αυτό ο κατα

Ένας χρηστικός δίγλωσσος οδηγός, ιδανικός για Έλληνες που ταξιδεύουν στη Γαλλία ή για γαλλόφωνους που επισκέπτονται την Ελλάδα. Καλύπτει πλήρως τις ανάγκες επικοινωνίας κατά το ταξίδι και την παραμονή

Ένας χρηστικός δίγλωσσος οδηγός, ιδανικός για Έλληνες που ταξιδεύουν στη Γαλλία ή για γαλλόφωνους που επισκέπτονται την Ελλάδα. Καλύπτει πλήρως τις ανάγκες επικοινωνίας κατά το ταξίδι και την παραμονή

«... το αριστούργημά σας μας κάνει να ονειρευόμαστε».«Comme tout epicurien, les femmes nous fantasmer mais votre chef d’?uvre nous fait rever».Dominique Perrot (προσωπικός σεφ του Προέδρου της Γαλλική

"H σπανιότητα των υλικών και η δυσκολία συντήρησης των τροφών οδήγησε τους Λάκωνες στο να παστώνουν το κρέας, τα κυνήγια, τα ψαρικά και να ξεραίνουν τα άγρια χόρτα. Στην περιοχή δε συναντάμε τουρσιά,

Για πολλούς ανθρώπους η διακοπή του καπνίσματος μοιάζει άπιαστο όνειρο. Ο δρόμος που οδηγεί προς την απαλλαγή από το κάπνισμα είναι διάσπαρτος από παγίδες και επώδυνες οπισθοχωρήσεις. Κι όμως μέχρι σή

Η ευτυχία δεν είναι τόσο απλή υπόθεση… αλλά τελικά δεν είναι και τόσο σύνθετη. Οι φιλόσοφοι μας επαναλαμβάνουν από την Αρχαιότητα: «Η ευτυχία δεν ανακαλύπτεται, οικοδομείται και εξασκείται». Κάθε άνθρ

Ενενήντα µία συνταγές, ιδανικές για τα πρώτα βήµατα στη δική σου κουζίνα, λαχταριστές, γρήγορες και οικονοµικές. Από πρωτότυπα σάντουιτς µέχρι το αγαπηµένο παστίτσιο της µαµάς σε fast forward, κάθε συ

Ενενήντα µία συνταγές, ιδανικές για τα πρώτα βήµατα στη δική σου κουζίνα, λαχταριστές, γρήγορες και οικονοµικές. Από πρωτότυπα σάντουιτς µέχρι το αγαπηµένο παστίτσιο της µαµάς σε fast forward, κάθε συ

Το Μεγάλο κύμα της Κανάγκαουα του Κατσουσίκα Χοκουσάι (1760-1849) είναι ένα από τα πιο εμβληματικά έργα τέχνης στην ιστορία της ανθρωπότητας. Οι κωπήλατες βάρκες έρχονται αντιμέτωπες με τη μανία της θ

Το Μεγάλο κύμα της Κανάγκαουα του Κατσουσίκα Χοκουσάι (1760-1849) είναι ένα από τα πιο εμβληματικά έργα τέχνης στην ιστορία της ανθρωπότητας. Οι κωπήλατες βάρκες έρχονται αντιμέτωπες με τη μανία της θ

«Γιατί είναι τόσο δύσκολη η εφηβεία; Αυτή είναι η ερώτηση που μου κάνουν πολλοί γονείς όταν έρχονται στο ιατρείο μου, ανήσυχοι που το παιδί τους δεν τρώει, είναι πολύ επιθετικό ή περνάει όλη τη μέρα κ

Αλλαγές στη φυσιολογία, ανατροπές της ψυχικής ισορροπίας και των οικογενειακών σχέσεων, νέες φιλίες, έρωτας, αφύπνιση της σεξουαλικότητας: η εφηβεία είναι μια περίοδος μεταπτώσεων για το παιδί, αλλά κ

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας γράφτηκε για να απαντήσει στα βασικά ερωτήματα:- Πού βρισκόμαστε σήμερα; Ποιες είναι οι γνώσεις μας σχετικά με τα νοσήματα που προκαλούνται από τους ιούς των ανθρώπ

Ο Τικ Νιατ Χαν (1926-2022), στοχαστής, ποιητής, ακτιβιστής για την ειρήνη και μια από τις σημαντικότερες μορφές του βουδισμού της εποχής μας, μοιράζεται μαζί μας τα κλειδιά για να ξεκλειδώσουμε την κα

Ο Τικ Νιατ Χαν (1926-2022), στοχαστής, ποιητής, ακτιβιστής για την ειρήνη και μια από τις σημαντικότερες μορφές του βουδισμού της εποχής μας, μοιράζεται μαζί μας τα κλειδιά για να ξεκλειδώσουμε την κα

Αν λογαριάσουμε το ολοένα αυξανόμενο ποσοστό διαζυγίων, τότε ένα βιβλίο-ανατομία των συζυγικών προβλημάτων και των αναγκαίων λύσεων είναι πολύ χρήσιμο. Αν όμως σ΄ αυτό συνυπολογίσουμε πως το βιβλίο γρ

Στη µελέτη αυτή, µέσα από µια πολυπρισµατική και πολυεστιακή εθνογραφία, η συγγραφέας αποτυπώνει εκφάνσεις της οικογενειακής πραγµατικότητας Ελλήνων θετών γονέων οι οποίοι επιδίωξαν να αποκτήσουν το π

Στη µελέτη αυτή, µέσα από µια πολυπρισµατική και πολυεστιακή εθνογραφία, η συγγραφέας αποτυπώνει εκφάνσεις της οικογενειακής πραγµατικότητας Ελλήνων θετών γονέων οι οποίοι επιδίωξαν να αποκτήσουν το π

Mία διεκδικητική συμπεριφορά προάγει την ισοτιμία στις ανθρώπινες σχέσεις, δίνοντάς μας τη δυνατότητα να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας και τα συμφέροντά μας χωρίς υπερβολικό άγχος, να εκφράζουμε με άν

Στα μπεστ σέλερ των New York TimesΑυτό το πρωτοποριακό, νέο βιβλίο, από τον συγγραφέα μπεστ σέλερ των New York Times Ντάνιελ Τζ. Σίγκελ, M.D., εισάγει τους αναγνώστες σε μια καινοτόμο διαλογιστική πρα

Το βιβλίο αυτό σκοπεύει να οπλίσει με γνώση το 80% των Ελληνίδων που εξαναγκάζονται από την κουλτούρα του μπιμπερό να μην ακολουθήσουν την επιθυμία τους – να θηλάσουν το παιδί τους. Το ισχύον σύστημα