Σύνοψη
Η ψυχογενής βουλιμία ανήκει, όπως και η ψυχογενής ανορεξία, στις λεγόμενες "διαταραχές πρόσληψης τροφής" οι οποίες αποτελούν ένα φαινόμενο που αφορά ένα όλο και αυξανόμενο ποσοστό του πληθυσμού. Οι αι
Δείτε περισσότεραΗ ψυχογενής βουλιμία ανήκει, όπως και η ψυχογενής ανορεξία, στις λεγόμενες "διαταραχές πρόσληψης τροφής" οι οποίες αποτελούν ένα φαινόμενο που αφορά ένα όλο και αυξανόμενο ποσοστό του πληθυσμού. Οι αι
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Πιθανόν υπάρχουν χίλιοι τρόποι για να πούμε το ίδιο πράγμα. Οι λέξεις που θα επιλέξουμε για να εκφράσουμε αυτό που θέλουμε, ο τόνος της φωνής μας ή η στάση του σώματός μας μπορεί εντέλει να μεταφέρουν
Δείτε περισσότεραΠιθανόν υπάρχουν χίλιοι τρόποι για να πούμε το ίδιο πράγμα. Οι λέξεις που θα επιλέξουμε για να εκφράσουμε αυτό που θέλουμε, ο τόνος της φωνής μας ή η στάση του σώματός μας μπορεί εντέλει να μεταφέρουν
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Η Ψυχανάλυση, ξεκινώντας πριν από εκατό χρόνια ως θεραπευτική διαδικασία, εξελίχθηκε γρήγορα σε γενικότερη θεωρία για την εσωτερική δομή του ανθρώπου δίνοντας φως ταυτόχρονα και σε άλλα πεδία της ανθρ
Δείτε περισσότεραΗ Ψυχανάλυση, ξεκινώντας πριν από εκατό χρόνια ως θεραπευτική διαδικασία, εξελίχθηκε γρήγορα σε γενικότερη θεωρία για την εσωτερική δομή του ανθρώπου δίνοντας φως ταυτόχρονα και σε άλλα πεδία της ανθρ
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Πόσες φορές δεν έχουμε αντιληφθεί ότι δυσκολευόμαστε να πούμε "όχι"; Υπάρχει ένας άγραφος κανόνας που λέει πως ένας ευγενικός και ευαίσθητος άνθρωπος δε λέει ποτέ όχι. Αυτό κυριαρχεί σχεδόν σε όλους τ
Δείτε περισσότεραΠόσες φορές δεν έχουμε αντιληφθεί ότι δυσκολευόμαστε να πούμε "όχι"; Υπάρχει ένας άγραφος κανόνας που λέει πως ένας ευγενικός και ευαίσθητος άνθρωπος δε λέει ποτέ όχι. Αυτό κυριαρχεί σχεδόν σε όλους τ
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Mία διεκδικητική συμπεριφορά προάγει την ισοτιμία στις ανθρώπινες σχέσεις, δίνοντάς μας τη δυνατότητα να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας και τα συμφέροντά μας χωρίς υπερβολικό άγχος, να εκφράζουμε με άν
Δείτε περισσότεραMία διεκδικητική συμπεριφορά προάγει την ισοτιμία στις ανθρώπινες σχέσεις, δίνοντάς μας τη δυνατότητα να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας και τα συμφέροντά μας χωρίς υπερβολικό άγχος, να εκφράζουμε με άν
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Πρακτικές συμβουλές για γονείς με χιούμορ και τρυφερότητα. «Το μυστικό για παιδιά ευτυχισμένα» έχει μεταφραστεί σε δεκαπέντε γλώσσες και πάνω από ένα εκατομμύριο αναγνώστες σε όλο τον κόσμο έχουν ωφελ
Δείτε περισσότεραΠρακτικές συμβουλές για γονείς με χιούμορ και τρυφερότητα. «Το μυστικό για παιδιά ευτυχισμένα» έχει μεταφραστεί σε δεκαπέντε γλώσσες και πάνω από ένα εκατομμύριο αναγνώστες σε όλο τον κόσμο έχουν ωφελ
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Μια εξαιρετική έκδοση, μια πρωτοποριακή βίβλος για την υγεία όλης της οικογένειας, με χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορεί να παραμείνει κανείς υγιής εφ' όρου ζωής και ένας πρακτικός οδη
Δείτε περισσότεραΜια εξαιρετική έκδοση, μια πρωτοποριακή βίβλος για την υγεία όλης της οικογένειας, με χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορεί να παραμείνει κανείς υγιής εφ' όρου ζωής και ένας πρακτικός οδη
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό! Στο βιβλίο αυτό με απλά βήματα θα ανακαλύψετε το σωματότυπό σας και θα δουλέψετε για να τον τελειοποιήσετε. Θα βρείτε πληροφορίες για να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει,
Δείτε περισσότεραΚάθε σώμα είναι ξεχωριστό! Στο βιβλίο αυτό με απλά βήματα θα ανακαλύψετε το σωματότυπό σας και θα δουλέψετε για να τον τελειοποιήσετε. Θα βρείτε πληροφορίες για να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει,
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Η μέθοδος Pilates θεωρείται σήμερα από τους πιο δημοφιλείς τρόπους άσκησης. Μια μέθοδος που έχει αναγνωριστεί εδώ και τουλάχιστον έναν αιώνα από γιατρούς, φυσιοθεραπευτές κ.ά. ως μια από τις πιο αποτε
Δείτε περισσότεραΗ μέθοδος Pilates θεωρείται σήμερα από τους πιο δημοφιλείς τρόπους άσκησης. Μια μέθοδος που έχει αναγνωριστεί εδώ και τουλάχιστον έναν αιώνα από γιατρούς, φυσιοθεραπευτές κ.ά. ως μια από τις πιο αποτε
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Πρόκειται για την παρουσίαση μιας πρωτότυπης θεραπείας του καρκίνου του προστάτη χωρίς εγχείρηση, με εισχώρηση ραδιενεργών σωματιδίων στην πάσχουσα περιοχή
Δείτε περισσότεραΠρόκειται για την παρουσίαση μιας πρωτότυπης θεραπείας του καρκίνου του προστάτη χωρίς εγχείρηση, με εισχώρηση ραδιενεργών σωματιδίων στην πάσχουσα περιοχή
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Η Δίαιτα G.I. του Ρικ Γκάλλοπ έχει ήδη βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να χάσουν βάρος με τρόπο ισορροπημένο και υγιεινό και να παραμείνουν αδύνατοι. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σα
Δείτε περισσότεραΗ Δίαιτα G.I. του Ρικ Γκάλλοπ έχει ήδη βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να χάσουν βάρος με τρόπο ισορροπημένο και υγιεινό και να παραμείνουν αδύνατοι. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σα
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Έχετε βιώσει ποτέ κοινωνικό άγχος; Αν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, θα είχατε τέτοιες εμπειρίες. Το κοινωνικό άγχος είναι μια αίσθηση έντασης, ανησυχίας και φόβου που νιώθει κανείς σε καταστάσε
Δείτε περισσότεραΈχετε βιώσει ποτέ κοινωνικό άγχος; Αν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, θα είχατε τέτοιες εμπειρίες. Το κοινωνικό άγχος είναι μια αίσθηση έντασης, ανησυχίας και φόβου που νιώθει κανείς σε καταστάσε
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Τα παιδιά µας είναι οι πιο σηµαντικοί άνθρωποι στη ζωή µας και, φυσικά, θέλουµε να κάνουµε ό,τι καλύτερο µπορούµε για αυτά. Πώς, όµως, καταλαβαίνουµε εάν ενεργούµε σωστά; Ένα είναι βέβαιο, ότι είναι α
Δείτε περισσότεραΤα παιδιά µας είναι οι πιο σηµαντικοί άνθρωποι στη ζωή µας και, φυσικά, θέλουµε να κάνουµε ό,τι καλύτερο µπορούµε για αυτά. Πώς, όµως, καταλαβαίνουµε εάν ενεργούµε σωστά; Ένα είναι βέβαιο, ότι είναι α
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Ο Joel Haber είναι ένας από τους εξέχοντες ειδικούς στην πρόληψη του εκφοβισμού. Πρωτοπόρος στον τομέα, έχει δουλέψει με χιλιάδες παιδιά, γονείς, δασκάλους, συμβούλους και άλλα άτομα, με στόχο να κατα
Δείτε περισσότεραΟ Joel Haber είναι ένας από τους εξέχοντες ειδικούς στην πρόληψη του εκφοβισμού. Πρωτοπόρος στον τομέα, έχει δουλέψει με χιλιάδες παιδιά, γονείς, δασκάλους, συμβούλους και άλλα άτομα, με στόχο να κατα
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.Η χρήση της µπάλας σάς επιτρέπει να επι
Δείτε περισσότεραΟι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.Η χρήση της µπάλας σάς επιτρέπει να επι
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Πώς γίνεται, κάθε φορά που πιστεύεις ότι επιτέλους βρήκες τον πρίγκιπα της ζωής σου, αυτός να δίνει έναν πήδο και να χάνεται κοάζοντας στην κοντινότερη λιμνούλα; Ή, ακόμα χειρότερα, στην αγκαλιά μιας
Δείτε περισσότεραΠώς γίνεται, κάθε φορά που πιστεύεις ότι επιτέλους βρήκες τον πρίγκιπα της ζωής σου, αυτός να δίνει έναν πήδο και να χάνεται κοάζοντας στην κοντινότερη λιμνούλα; Ή, ακόμα χειρότερα, στην αγκαλιά μιας
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Ο καθένας από μας είναι μοναδικός. Το βιβλίο αυτό έχει έναν στόχο: να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε και να εντοπίσουμε τις δυνάμεις μας, τα ταλέντα μας και τα στοιχεία της προσωπικότητάς μας που μας κά
Δείτε περισσότεραΟ καθένας από μας είναι μοναδικός. Το βιβλίο αυτό έχει έναν στόχο: να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε και να εντοπίσουμε τις δυνάμεις μας, τα ταλέντα μας και τα στοιχεία της προσωπικότητάς μας που μας κά
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Βρίσκεστε στη μέση της εκτέλεσης μιας συνταγής και διαπιστώνετε ότι σας λείπει το απαραίτητο μυρωδικό; Κουραστήκατε να πληρώνετε χρυσά τα βότανα στα σούπερ μάρκετ και αυτά να καταλήγουν μαυρισμένα στο
Δείτε περισσότεραΒρίσκεστε στη μέση της εκτέλεσης μιας συνταγής και διαπιστώνετε ότι σας λείπει το απαραίτητο μυρωδικό; Κουραστήκατε να πληρώνετε χρυσά τα βότανα στα σούπερ μάρκετ και αυτά να καταλήγουν μαυρισμένα στο
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Ο καθένας από μας είναι μοναδικός. Το βιβλίο αυτό έχει έναν στόχο: να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε και να εντοπίσουμε τις δυνάμεις μας, τα ταλέντα μας και τα στοιχεία της προσωπικότητάς μας που μας κά
Δείτε περισσότεραΟ καθένας από μας είναι μοναδικός. Το βιβλίο αυτό έχει έναν στόχο: να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε και να εντοπίσουμε τις δυνάμεις μας, τα ταλέντα μας και τα στοιχεία της προσωπικότητάς μας που μας κά
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Η Γκρέτσεν Ρούμπιν είχε μια επιφοίτηση ένα βροχερό απόγευμα, στο πιο απίθανο μέρος: σε ένα αστικό λεωφορείο. «Οι μέρες είναι μεγάλες, αλλά τα χρόνια είναι μικρά» συνειδητοποίησε. «Ο χρόνος περνά, κι ε
Δείτε περισσότεραΗ Γκρέτσεν Ρούμπιν είχε μια επιφοίτηση ένα βροχερό απόγευμα, στο πιο απίθανο μέρος: σε ένα αστικό λεωφορείο. «Οι μέρες είναι μεγάλες, αλλά τα χρόνια είναι μικρά» συνειδητοποίησε. «Ο χρόνος περνά, κι ε
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Έρχονται στιγµές που βρίσκεσαι στη δουλειά σου και νιώθεις ότι όλοι σε κοιτούν, ότι κάποιοι συνωµοτούν εναντίον σου ή ότι κάποιοι άλλοι θέλουν να σε µαχαιρώσουν πισώπλατα. Το χειρότερο είναι ότι όλοι
Δείτε περισσότεραΈρχονται στιγµές που βρίσκεσαι στη δουλειά σου και νιώθεις ότι όλοι σε κοιτούν, ότι κάποιοι συνωµοτούν εναντίον σου ή ότι κάποιοι άλλοι θέλουν να σε µαχαιρώσουν πισώπλατα. Το χειρότερο είναι ότι όλοι
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Το Σχολείο της ζωής είναι αφιερωµένο στη διερεύνηση των µεγάλων ερωτηµάτων της ζωής. Δε διαθέτουµε όλες τις απαντήσεις, µπορούµε όµως να σας στρέψουµε προς µια ποικιλία χρήσιµων ιδεών –από τη φιλοσοφί
Δείτε περισσότεραΤο Σχολείο της ζωής είναι αφιερωµένο στη διερεύνηση των µεγάλων ερωτηµάτων της ζωής. Δε διαθέτουµε όλες τις απαντήσεις, µπορούµε όµως να σας στρέψουµε προς µια ποικιλία χρήσιµων ιδεών –από τη φιλοσοφί
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Το Σχολείο της ζωής είναι αφιερωµένο στη διερεύνηση των µεγάλων ερωτηµάτων της ζωής. Δε διαθέτουµε όλες τις απαντήσεις, µπορούµε όµως να σας στρέψουµε προς µια ποικιλία χρήσιµων ιδεών –από τη φιλοσοφί
Δείτε περισσότεραΤο Σχολείο της ζωής είναι αφιερωµένο στη διερεύνηση των µεγάλων ερωτηµάτων της ζωής. Δε διαθέτουµε όλες τις απαντήσεις, µπορούµε όµως να σας στρέψουµε προς µια ποικιλία χρήσιµων ιδεών –από τη φιλοσοφί
Δείτε περισσότεραΣύνοψη
Έρχονται στιγµές που βρίσκεσαι στη δουλειά σου και νιώθεις ότι όλοι σε κοιτούν, ότι κάποιοι συνωµοτούν εναντίον σου ή ότι κάποιοι άλλοι θέλουν να σε µαχαιρώσουν πισώπλατα. Το χειρότερο είναι ότι όλοι
Δείτε περισσότεραΈρχονται στιγµές που βρίσκεσαι στη δουλειά σου και νιώθεις ότι όλοι σε κοιτούν, ότι κάποιοι συνωµοτούν εναντίον σου ή ότι κάποιοι άλλοι θέλουν να σε µαχαιρώσουν πισώπλατα. Το χειρότερο είναι ότι όλοι
Δείτε περισσότερα